Yoga Kurse
Willkommen beim KSC Yoga Bottrop
Bei uns, im KSC Yoga Bottrop, liegt der Fokus bei den Asanas (Körperübungen) auf eine präzise Auf- und Ausrichtung. Dabei setzten wir diverse Hilfsmittel wie z.B. Yogaklötze, Gurte, Stühle, Bolster etc. ein, um jedem Yogaübenden, trotz evtl. körperlich vorhandener Einschränkungen, zu ermöglichen, Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen. Es wird eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem geschaffen, die nachhaltig zu einem besseren Körperbewusstsein und abschließend zu einer angenehmen Entspannung führt.
Krav Maga Frauen Training
Willkommen beim Krav Maga Bottrop
Krav Maga wurde entwickelt, um innerhalb kürzester Zeit höchstes Niveau zu erreichen und gewalttätige Situationen unter psychischem Druck zu meistern. Deshalb haben auch körperlich
schwächere Frauen mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Jeden Donnerstag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr bieten wir auch Frauentraining an. Geleitet wird das Training von Natalie Lemke.
Krav Maga Frauen Training
Willkommen beim Krav Maga Bottrop
Krav Maga wurde entwickelt, um innerhalb kürzester Zeit höchstes Niveau zu erreichen und gewalttätige Situationen unter psychischem Druck zu meistern. Deshalb haben auch körperlich
schwächere Frauen mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Jeden Donnerstag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr bieten wir auch Frauentraining an. Geleitet wird das Training von Natalie Lemke.
Krav Maga Frauen Training
Willkommen beim Krav Maga Bottrop
Krav Maga wurde entwickelt, um innerhalb kürzester Zeit höchstes Niveau zu erreichen und gewalttätige Situationen unter psychischem Druck zu meistern. Deshalb haben auch körperlich
schwächere Frauen mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Jeden Donnerstag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr bieten wir auch Frauentraining an. Geleitet wird das Training von Natalie Lemke.
